Vanessa Strecker Psychotherapie
Verhaltenstherapeutische Praxis in Rotherbaum
Ein Raum, in dem Sie sich frei äußern können – und in dem wir gemeinsam Wege im Umgang mit Ihren Belastungen finden.
Dillstraße 16 · 20146 Hamburg-Rotherbaum
Leistungen
Behandlung eines breiten Spektrums an psychischen Erkrankungen und Belastungen
Ich behandle unter anderem
- Depressionen
- Burnout und anhaltende Erschöpfung
- Ängste und Angststörungen
- Zwangsstörungen und Zwangssymptome
- Traumafolgestörungen
- Zwischenmenschliche Schwierigkeiten sowie Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen
- Schwierigkeiten in der Emotions- und Anspannungsregulation
- Essstörungen und problematisches Essverhalten
Psychische Erkrankungen bedürfen Behandlung
Manchmal ist noch nicht klar, was hinter den eigenen Beschwerden steckt. Vielleicht fühlen Sie sich niedergeschlagen, erschöpft oder innerlich angespannt.
Sie müssen nicht bereits wissen, welche Diagnose hinter Ihren Beschwerden steht. Entscheidend ist zunächst, dass Sie merken: Etwas belastet mich und ich möchte etwas daran verändern.
Manchmal ist noch nicht klar, was hinter den eigenen Beschwerden steckt. Vielleicht fühlen Sie sich niedergeschlagen, erschöpft oder innerlich angespannt. Vielleicht bestimmen Ängste und Sorgen Ihren Alltag, Sie erleben belastende Beziehungsmuster oder haben Schwierigkeiten im Umgang mit belastenden Gefühlen und Anspannung.
Sie müssen nicht bereits wissen, welche Diagnose hinter Ihren Beschwerden steht. Entscheidend ist zunächst, dass Sie merken: Etwas belastet mich und ich möchte etwas daran verändern. Gemeinsam finden wir Wege im Umgang mit- und aus der psychischen Erkrankung heraus.
Wenn Sie sich in den beschriebenen Belastungen wiedererkennen, kann ein erstes Gespräch ein guter Schritt sein – auch dann, wenn Sie noch keine klare Vorstellung davon haben, was mit Ihnen los ist.
Über mich
Einen Raum schaffen, in dem Sie sich wohl und verstanden fühlen
Einen Raum schaffen, in dem Sie sich wohl und verstanden fühlen, in dem Sie sich ganz frei äußern und öffnen können – das ist das bedeutsamste Ziel meiner therapeutischen Arbeit. In diesem Rahmen untersuchen wir Ihre Belastungen und bringen so mehr Klarheit in Ihr Erleben.
Neben kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen integriere ich schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Elemente in meine Arbeit.
Qualifikation
- Approbation
- Fachkunde Verhaltenstherapie
- M. Sc. Klinische Psychologie & Psychotherapie
- Mitglied der Psychotherapeutenkammer Hamburg
- Mitglied der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung (DPtV)
Einen Raum schaffen, in dem Sie sich wohl und verstanden fühlen, in dem Sie sich ganz frei äußern und öffnen können – das ist das bedeutsamste Ziel meiner therapeutischen Arbeit. In diesem Rahmen untersuchen wir Ihre Belastungen und bringen so mehr Klarheit in Ihr Erleben.
Dazu lohnt der Blick in die eigene Biografie, aber auch auf aktuelle Lebensumstände und sich wiederholende schwierige Situationen. Mit wachsendem Verständnis für die Hintergründe der eigenen Belastungen kann nachhaltige Veränderung angestoßen werden.
In Bezug auf die Bewältigung Ihrer Belastungen ist mir eine Orientierung an Ihren Bedürfnissen besonders wichtig. Neben kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen integriere ich schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Elemente in meine Arbeit. Ergänzend nutze ich zur Verarbeitung schwerer belastender Erinnerungen unter anderem imaginative Techniken (z. B. IRRT).
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg im Umgang mit der psychischen Erkrankung sowie aus der psychischen Erkrankung heraus zu mehr Selbstverständnis und mehr Lebensfreude zu begleiten.
ADHS-Diagnostik
ADHS im Erwachsenenalter abklären
Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann sich auch im Erwachsenenalter zeigen – etwa durch Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit und Konzentration, innere Unruhe, Impulsivität, Vergesslichkeit oder Probleme mit Struktur und Organisation.
Sie müssen nicht selbst einschätzen können, ob Sie ADHS haben. Ziel der Diagnostik ist es, gemeinsam Klarheit zu gewinnen und eine fundierte Grundlage für weitere Behandlungsschritte zu schaffen.
Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann sich auch im Erwachsenenalter zeigen – etwa durch Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit und Konzentration, innere Unruhe, Impulsivität, Vergesslichkeit oder Probleme mit Struktur und Organisation. Die Beschwerden bestehen bereits seit der Kindheit, werden aber erst im Erwachsenenalter als mögliche ADHS erkannt.
Ich biete eine strukturierte diagnostische Abklärung von ADHS im Erwachsenenalter an. Dabei betrachten wir Ihre aktuellen Beschwerden ebenso wie deren Entwicklung und mögliche zusammenhängende Beschwerden.
Sie müssen nicht selbst einschätzen können, ob Sie ADHS haben. Ziel der Diagnostik ist es, gemeinsam Klarheit zu gewinnen und eine fundierte Grundlage für weitere Behandlungsschritte zu schaffen.
Ablauf
Welche Möglichkeiten der Kostenübernahme gibt es?
Eine psychotherapeutische Behandlung ist bei mir für folgende Patient*innen möglich:
Wenn Sie unsicher sind, welcher Weg für Sie infrage kommt, können Sie sich gerne
melden:
kontakt@strecker-psychotherapie.de
Kontakt
Der erste Schritt ist eine kurze Nachricht
Schreiben Sie mir gern, was Sie beschäftigt – so ausführlich oder so knapp, wie Sie mögen. Termine können Sie auch direkt online buchen.
- Praxis
- Vanessa Strecker Psychotherapie
Dillstraße 16
20146 Hamburg - Telefon
- +49 177 5835422
- Online-Terminbuchung
- Termin über Doctolib buchen
So finden Sie mich
Die Praxis liegt im Grindelviertel, wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station Hallerstraße und der Bushaltestelle Grindelhof.